Les points forts séjour detox dans le Var

• Encadrement par une naturopathe spécialisée en nutrition
• Activités quotidiennes : stretching, randonnée, pleine conscience
• Ateliers bien-être : cosmétiques maison et création de tisanes
• Jus bio quotidiens, tisanes et bouillon (jeûne buchinger)
• Hébergement en appartement individuel ou partagé
• Options : spa, massage, réflexologie, etc…

Description du séjour detox

Vous serez accueilli(e)s par Ludivine, une naturopathe diplômée et spécialisée en nutrition pendant ce weekend yoga dans l’Esterel. Il est aussi aromathérapeute et Olfactothérapeute. Et en complément il est surtout producteur d’huiles essentielles dans les Cévennes !

Ce weekend yoga aura lieu aux portes des Cévennes, près de la commune de Monteils dans le Tarn-et-Garonne. Vous serez hébergé en plein cœur d’une nature sauvage et préservée, au milieu de la garrigue. En roulotte, en yourte ou en écolodge individuelle pour plus de confort.

Vous pratiquerez différents types de Yoga adapté au moment de la journée : de la douceur le matin et du dynamisme dans l’après midi. Les yoga proposés : Hatha-Yoga (doux) , Nidra Yoga (zen), Vinyasa Yoga (dynamique).

Pendant votre weekend yoga dans les Cévennes suivrez également des ateliers d’aromathérapie afin d’apprendre à mieux connaître et utiliser les huiles essentielles.
Ce sera comme une formation découverte en aromathérapie. Une façon de s’ouvrir au monde subtil des huiles essentielles…

Les repas sont faits maison et végétariens. Le petit déjeuner est ayurvédique pour s’intégrer dans la tradition yogiste.

Les activités pendant la retraite Yoga dans les Alpes Maritimes

• Séance de yoga : Hatha-Yoga (doux) , Nidra Yoga (zen), Vinyasa Yoga (dynamique)
• Ateliers d’aromathérapie
• Déjeuner végétarien
• Séance de méditation guidée aux huiles essentielles
• Yogathérapie
• Méditation – Chant – Mantra

L’organisateur de la retraite

Yannick, professeur de Yoga , aromathérapeute, producteur d’huiles essentielles et propriétaire d’un éco lieu dans les Cévennes.
Il est diplômé de la FLMNE Aromachologue de Gilles Fournil et de l’école de Vinyasa Yoga de Gérard Arnaud.
Mais aussi de la FLMNE de Pierre Franchomme et de l’Aromachologue FLMNE de Patty Canac.

« Je suis professeur de Yoga et enseignant en aromathérapie, j’ai crée l’OLFACT-YOGA au croisement des pratiques de Yoga et de l’utiilsation des huiles essentielles, mariant les pranayama à la caractériologie des huiles essentielles sur la sphère psyco-émotionnelle via la voie olfactive touchant directement le cerveau émotionnel, le limbique.

J’ai crée mon propre domaine avec ma femme afin de recevoir toutes les personnes qui désirent vivre une parenthèse de déconnexion du quotidien, pour se re-connecter à soi-même. Ma citation préférée est celle de Krishnamurti « Je suis mon propre maître, mon propre élève, ma propre lumière »

Pour réserver c’est par ici