Retraite de Yoga dans les Alpes Maritimes

Besoin d’une parenthèse pour prendre soin de vous , vous reposer et découvrir de nouvelles activités bien-être ?

Découvrez une Retraite de Yoga dans les Alpes Maritimes pas comme les autres. Multi activité , elle est idéale pour explorer votre bien-être et prendre de la hauteur au cœur d’un joli petit village situé dans l’arrière pays niçois !

📍 Lieu : à 35 min de Nice (Saint Jeannet)
📅Durée : 7 jours et 6 nuits du dimanche au samedi, chaque semaine d’avril à octobre

Les points forts de cette retraite de yoga dans les Alpes Maritimes

• Tout inclus : hébergement, activités , repas (sauf le jeudi soir)
• Chambre individuelle vue collines ou vue mer
• 2 séances de yoga par jour
• Activités différentes chaque jour !
• Cuisine partagée en accès libre
• Massage en option !
• Accessible aux débutants en yoga

Description de la retraite

Vous serez accueilli(e)s par Benoit, professeur de yoga de votre retraite de Yoga . Il est aussi accompagnateur en montagne,  diplôme qu’il a passé suite à un voyage en Australie il y a quelques années. Il est aussi devenu l’heureux propriétaire d’une belle maison de village qui sera votre lieu de repos pendant votre retraite.

Dans la maison vous aurez votre propre chambre individuelle avec un lit double confortable et une salle de bain privative. C’est parfait si vous avez besoin de repos et de calme pendant votre retraite de yoga. Et pour la vue vous aurez le choix : vue sur les belles collines ou sur la méditerranée. Vous aurez aussi accès à une cuisine commune avec un grand réfrigérateur afin de pouvoir préparer des collations ou certains repas.

Chaque journée de votre retraite de yoga dans les alpes maritimes commencera par une séance douce de yoga avec méditation afin de vous éveiller tout en douceur. C’est un rituel du matin idéal pour se connecter à ses sensations, émotions et créer des pensées positives ! Vous pourrez vous en inspirer afin de créer votre propre morning routine lors de votre retour à la maison.

Puis après la séance de yoga et le petit déjeuner vous pourrez découvrir une nouvelle activité bien-être différente chaque jour (allez découvrir le programme détaillé dans l’onglet « Tour Plan ») : ateliers de communication bienveillante, cours de cuisine « gastronomie française » animé par un Chef professionnel, atelier de cuisine vegan, randonnée…  Les activités ont été conçues avec soin afin de vous permettre d’explorer différents niveau de bien-être.

Vous pourras également réserver un massage qui sera réalisé par des masseurs professionnels : massage suédois, massage thaï, massage ayurvédique etc…. Un délice !

Et côté repas vous choisir d’aller dîner dans l’un des restaurants typiques du petit village lors d’un dîner « libre » le jeudi soir (seul repas non inclus dans la formule).

Notez que ce séjour est également proposé en anglais car il plait beaucoup aux étrangers à raison de 2 semaines par mois où les cours seront proposés en anglais et 2 semaines par mois où les cours seront dispensés en français (voir les dates dans l’onglet « dates »).

Il est aussi possible de réserver ce séjour sur une période plus courte de 4 jours et 3 nuits à des dates fixes.

Les activités pendant la retraite Yoga dans les Alpes Maritimes

• Séances de yoga et de méditation encadrée par des professionnels
• Randonnée avec pique-nique fait maison
• Séance de cuisine partagée Consciente et Bienveillante, sur le thème de la cuisine végane
• 2 ateliers d’initiation à la communication bienveillante
• Marche et approche méditative en pleine nature
• Atelier de gastronomie française animé par un chef de cuisine

L’organisateur de la retraite

Benoît, professeur de Yoga , guide de montagne et propriétaire d’un lieu dédié au yoga !
Benoît pratique le Yoga et la méditation depuis 2010, après une rencontre avec son professeur spirituel actuel. Diplômé de la Yog Nisarga International Training School , Benoît partage les mêmes valeurs d’intégrité et diversité dans l’enseignement du yoga que la Yog Nisarga et Sampoorna Yoga School. Ces deux écoles sont certifiées par Yoga Alliance, la plus grande association sans but lucratif représentant la communauté yogique.

Pour réserver c’est par ici